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보디빌딩 운동 계획으로 근육을 키우고 힘을 키우세요.

이 앱으로 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다:

✔ 피트니스 목표 달성을 돕는 효과적인 맞춤형 운동 계획
✔ 각 운동의 올바른 자세를 안내하는 명확한 그림과 애니메이션
✔ 가상 개인 트레이너의 편리한 음성 안내
✔ 점진적인 근력 향상을 위한 개인 맞춤형 부하 조절
✔ 진행 상황을 추적하고 동기 부여를 유지하기 위한 상세한 운동 기록
✔ 필요와 목표에 맞춰 나만의 맞춤 운동 만들기
✔ 확장 가능한 운동 라이브러리 – 좋아하는 운동을 추가하고 새로운 운동을 발견하세요
✔ 항상 꿈꿔 왔던 탄탄한 몸매와 강한 근육을 만드세요!

조언:
가벼운 무게로 시작하여 몸이 적응하고 강해지도록 하세요. 운동이 쉽게 느껴지기 시작하면 멈추지 말고 계속 노력하세요! 무게를 늘리거나 휴식 시간을 줄여 꾸준히 발전하고 자신에게 도전하세요.

보디빌딩. 웨이트 리프팅

보디빌딩. 웨이트 리프팅의 최신 버전

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